睡眠を良くしたいと思ったら、睡眠スコアを測定するためにスマートバンドを買おう
睡眠が大事という事はわかっている。 これから睡眠を良くしていきたいと思っている。 そのためにはまず何から始めればいいの?とお悩みの方。 スマートバンドを買いましょう、という話です。 「自分の睡眠を客観的にデ…
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こんにちは、Sタコンタです。 今日はタイトルのまんま、寝具の見直しと筋トレで腰痛を激減させた話をします。 私は毎日在宅で仕事をしており、そもそも動く事がとても少ない上に、 ほぼずっと椅子に座ってパソコン仕事…
こんにちは、Sタコンタです。 今日は、西川のオーダー枕について話をさせてください。 結論から言いますと、今使っている枕に少しでも不満がある方は、西川のオーダー枕一択です。 即作ることをおすすめします。 なぜ…
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